10大信號提醒你可能得了冠心病,出現三點就應該去醫院檢查!

2017年07月30日     2810     檢舉

冠心病是生活中常見的疾病之一,會對患者的生活與健康造成嚴重的危害。冠心病可導致心絞痛、心機梗死、心率失常、心力衰竭,還可能形成血栓導致腦中風,最嚴重的後果是猝死。

10大信號提醒你可能得了冠心病,出現三點就應該去醫院檢查!

因此,當身體出現了冠心病的一些早期症狀時,應該警惕起來,若出現3點,就應該去醫院檢查了!

(1)在勞累或精神緊張時表現為胸骨後或心前區悶痛,或緊縮樣疼痛,並向左肩、左上臂放射,持續3-5分鐘,休息後自行緩解;

(2)體力活動時有心慌、氣短、疲勞和呼吸困難感;

(3)在飽餐、寒冷、看驚險影片時會感到心悸、胸痛;

(4) 在公共場所或會場中,或上樓爬山時,比自己以前,特別比別人容易感到胸悶、心悸、呼吸不暢和空氣不夠;

(5) 晚間睡眠枕頭低時,感到憋氣,需要高枕臥位;熟睡或惡夢過程中突然驚醒,感到心悸、胸悶、呼吸不暢,需要坐起後才好轉;

(6) 性生活用力或用力排便時出現心慌、胸悶、氣急或胸痛不適等;

(7)聽到周圍的鑼鼓聲或其他噪聲便引起心慌、胸悶;

(8)出現與運動有關的頭痛、牙痛、腿痛 ;

(9)長期發作的左肩痛,經一般治療反覆不愈;

(10) 反覆出現脈搏不齊,過速或過緩。

10大信號提醒你可能得了冠心病,出現三點就應該去醫院檢查!

冠心病的危害極大,遠離冠心病最好的方法就是做好預防措施,應該怎麼預防冠心病呢?

1、管住嘴

少吃高熱量、高脂肪的食物:如肥肉、動物內臟、蛋黃等食物。因為長期食用高熱量、高脂肪的食物會造成血脂升高,血液粘稠度增高,容易發生動脈硬化。

限制鹽的攝入量:一般人每日食鹽量應該控制在6克以內,不建議超過這個量,因為高鹽飲食不僅可以升高血壓,同時還會使血漿膽固醇升高,促進動脈粥樣硬化的生成。

戒菸限酒:吸菸可以破壞血管內皮,造成內皮不可逆的損傷,內皮脫落極易堵塞血管管腔,引起缺血缺氧,危害心腦血管健康。限酒而不是戒酒,因為適量飲酒可使冠心病的患病率下降;若是酗酒或長期飲酒,則可以使血液中不好的脂蛋白濃度增高引起高膽固醇血症,危害身體健康。

建議:日常生活中多吃胡蘿蔔、紅薯、西紅柿、燕麥、菠菜、韭菜、黃瓜、芹菜、大蒜和黑木耳等食物,這些食物都對冠心病有預防作用。

2、邁開腿

體育鍛鍊對於預防冠心病是有很大的作用的,科學的體育運動能增加心臟的收縮功能和血管的彈性,可以改變血流動力效應。一個體育鍛鍊有素的人,心跳往往慢而有力,心肌收縮力增強,心肌耗氧量並不增加。經過長期鍛鍊,可增加心肌的厚度,擴大心室舒張期的容積,增加心臟冠狀動脈血液灌注,可以有效地預防心肌梗死和高血壓病。

建議:夏天運動鍛鍊應該備足夠的水,鍛鍊時間不能太長,當天氣悶熱濕度大時,應減少外出。

10大信號提醒你可能得了冠心病,出現三點就應該去醫院檢查!

3、保持心態平和

急躁、衝動、缺乏耐心、強烈的時間緊迫感、爭強好勝的人是冠心病的高發人群,而心態平和的人是冠心病的絕緣人群。因為憤怒、焦慮、煩燥、抑鬱、緊張、驚恐、憎恨、過分激動等消極情緒會帶來一種可致病的化學物質——炎症蛋白,這種物質會導致血管內皮細胞損傷,最終導致動脈硬化。

提醒:炎熱天氣下,人們的情緒容易失控,此時應該保持良好心態,只有心理平衡才能生理平衡,各臟器功能正常,血流通暢,遠離心梗的威脅。

當確診為冠心病使,應該積極進行治療,避免造成嚴重的後果。

1、生活習慣改變:戒菸限酒,低脂低鹽飲食,適當體育鍛鍊,控制體重等;

2、藥物治療:抗血栓(抗血小板、抗凝等藥物),減輕心肌氧耗(β受體阻滯劑),緩解心絞痛(硝酸酯類),調脂穩定斑塊(他汀類調脂藥);

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3、血運重建治療:包括介入治療(血管內球囊擴張成形術和支架植入術)和外科冠狀動脈旁路移植術。

藥物治療是所有治療的基礎。介入和外科手術治療後也要堅持長期的標準藥物治療。對同一病人來說,處於疾病的某一個階段時可用藥物理想地控制,而在另一階段時單用藥物治療效果往往不佳,需要將藥物與介入治療或外科手術合用。

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