它比薏米祛濕效果好百倍,每天喝水加點它,多年濕氣去光光,口臭便秘沒有了,小肚腩也瘦了!

2017年07月28日     檢舉

人一到中年,都有個普遍的現象,那就是身段都也有定然的發福,漢子一般都有著「將軍肚」,而女士的小肚腩也是會愈來愈大。你認為這隻不過簡單地肥胖嗎?那是不是平日不但有著便秘,口臭,尚有排便總是排不潔凈的覺得呢?這其實就是體內含濕邪之氣。

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芡實稱為「水中人蔘」,也叫雞頭米,是一種可貴的中藥材,但營養價錢卻不低於藥用代價,因而常被當成食材食用。古葯書中說芡實是「嬰兒食之不老,老人食之延年」的糧菜佳品,它具有「補而不峻」、「防燥不膩」的本性,上面來瞭然芡實的營養價格和吃芡實的甜頭。

芡實含有多種胺基酸、脂肪、蛋白質、碳水化合物、樹脂、維生素、粗纖維、胡蘿蔔素、礦物資等。 

據營養成份賞析,每100克芡實含有卵白質4.4克、澱粉32克、鈣9毫克、磷110毫克等。

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芡實常見做法:

蓮子芡實湯,蓮子芡適用水泡洗好,生薑切片,豬腱肉切件,豬肋骨飛水待用。取一湯鍋,列入過量的水與全數原料,先是大火煲1小時。轉小火煲1.5小時擺布,煲至湯色濃濃的,下鹽調味就可飲用。當然更方便的話也可以直接用炒熟的芡實泡水喝。 

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為什麼現代人的病那麼複雜,那麼難治?因為他們體內有濕,體外的邪氣總是和體內的濕氣裡應外合,糾纏不清!所以大家一定要及時趁早地調理自己的身體。