紅糖加一物,大量排除體內垃圾,掃除血毒腎毒!

2017年07月29日     檢舉

紅糖具有化淤散寒、暖胃健脾、緩解疼痛的功效,且含豐富的鈣、鐵等人體必需的物質與微量元素。而白糖性偏寒,且幾乎不含微量元素,其營養功效自然不及紅糖。接下來我們一起看看紅糖有哪些神奇功效吧!

Sponsored Links

紅糖的營養價值

紅糖加一物,大量排除體內垃圾,掃除血毒腎毒!

紅糖的好處在於溫而補之,溫而通之,溫而散之,也就是我們俗稱的溫補。紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快,吸收利用率高,可以快速的補充體力。有中氣不足、 食欲不振、營養不良等問題孩童,平日可適量飲用紅糖水。受寒腹痛、月經來時易感冒的人,也可用紅糖薑湯祛寒。對老年體弱,特別是大病初癒的人,紅糖亦有極 佳的療虛進補作用,老人適量吃些紅糖還能散瘀活血,利腸通便,緩肝明目。

一杯紅糖水可治多種病

1、緩解皮膚瘙癢

Sponsored Links

春季經常乾燥而引起皮膚瘙癢,也可用紅糖水洗擦、清潔,可有效地減輕干癢的感覺。

2、溫補作用

有中氣不足、食欲不振、營養不良等問題孩童,平日可適量飲用紅糖水。受寒腹痛、月經來時易感冒的人,也可用紅糖薑湯祛寒。對老年體弱,特別是大病初癒的人,紅糖亦有極佳的療虛進補作用,老人適量吃些紅糖還能散瘀活血,利腸通便,緩肝明目。

3、調順月經

紅糖水對婦女月經順暢也有幫助,可讓身體溫暖,增加能量,活絡氣血,加快血液循環,月經也會排得較為順暢。經後若感覺精神差,氣色不好,可以在每天中餐前,喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適癥狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯,持續一星期即可有效改善。

4、利於新陳代謝

紅糖加一物,大量排除體內垃圾,掃除血毒腎毒!
Sponsored Links

紅糖中含有的特殊成分「糖蜜」,具有強力的「解毒」功效,能將過量的黑色素從真皮層中導出,通過全身的淋巴組織排出體外,從源頭阻止黑色素的生成。另 外,紅糖中蘊含的胡蘿蔔素、核黃素、煙酸、胺基酸、葡萄糖等成分對細胞具有強效抗氧化及修護作用,能使皮下細胞排毒後迅速生長。

5、外敷排毒滋潤

紅糖水也能用於外敷,同樣具有排毒滋潤的功效,老一輩的人大多經歷過小孩子被蜜蜂蟄了,傷口又紅又腫,疼痛難耐,此時父母會取少許濃度較高的紅糖水塗抹於紅腫處,一會兒疼痛就能減輕,紅腫也會逐漸消退。

6、美容祛斑

近年,日本研究人員從中國古方及日本江戶時代歌姬常用的「紅糖排毒美白療法」中得到啟發,對紅糖的天然成分及藥理進行分析,發現從紅糖中提煉的天然成分用在美白功效方面比時下流行的雷射祛斑、果酸、祛斑等方法更具安全性,療效更徹底。

Sponsored Links

7、補充能量

孕婦產後失血多,體力和能量消耗大,在產後的7~10天中若喝一些紅糖水,能補充能量、增加血容量,有利於產後體力的恢復,且對產後子宮的收縮、恢復、惡露的排出以及乳汁分泌等,也有明顯的促進作用。

紅糖養生的食療方

紅糖+桂圓

禦寒除濕

紅糖加一物,大量排除體內垃圾,掃除血毒腎毒!

1、禦寒除濕:濕寒體質的人冬天最難受,想要一天暖和和的,可以用桂圓加生薑、紅糖、大棗熬成粥,每天一早來一碗,禦寒除濕,增強體質。

Sponsored Links

2、去皺抗衰:常喝紅糖烏梅能起到去皺抗衰的作用。

3、改善失眠:很多人晚上睡不著覺,而桂圓紅糖茶能有效安神養心,補血益脾的功效,非常適合長期失眠者食用,記住一定是白天喝。

紅糖滋潤茶

材料:綠茶2克,紅糖30克。

做法:綠茶紅糖用沸水沖泡後,加蓋5分鐘即可飲用。

功效:每日一劑,會讓皮膚變得乾淨透亮,粗糙的皮膚也會回復光澤。

生薑紅糖茶

生薑15克、紅糖適量。開水沖泡代茶飲之,能治療風寒感冒,能有效緩解寒淤血淤型女性的痛經痛苦。

山楂桂枝紅糖湯

山楂肉15克、桂枝5克、紅糖30~50克。將山楂肉、桂枝放入瓦煲內,加清水2碗,用文火煎剩1碗時,加入紅糖,調勻,煮沸即可。具有溫經通脈,化淤止痛功效。適用於婦女寒性痛經症及面色無華者。

Sponsored Links

燕窩蜜棗湯

燕窩15克、蜜棗15克、紅糖適量,將燕窩用清水泡開除去雜質,然後與蜜棗(去核)同放入鍋內加水適量煮至蜜棗爛熟,再加入紅糖食用。此方有養顏和去除皺紋之功效,使膚色光澤滋潤。

女人經期喝紅糖水的好處有哪些?

紅糖加一物,大量排除體內垃圾,掃除血毒腎毒!

活血化瘀

紅糖水有利於子宮收縮,加快血液循環,對月經有順暢作用。

預防感冒

行經期間女性身體抵抗力下降容易生病,而喝性溫的紅糖水則能起到驅寒和預防感冒的作用。

Sponsored Links

緩解痛經

紅糖含有鈣和鎂,能協同發揮鎮靜、舒緩的作用,有效緩解痛經的功效。

抗衰老

紅糖含有豆甾醇、苯油甾醇等抗氧化物,能有效對抗衰老,使皮膚細胞在排毒後迅速生長,避免出現色素反彈,有效美白皮膚。

驅寒暖胃

紅糖性溫,味甘。經期著涼、感冒或者身體疲勞的時候,喝些紅糖水讓身體溫暖,增加能量。

養肝

紅糖加一物,大量排除體內垃圾,掃除血毒腎毒!

中醫認為,女子以血為本,肝為女子先天。紅糖能夠入肝經,具有補中暖肝的作用。

Sponsored Links

有助減肥

紅糖含有多種人體必需的胺基酸,能有效促進人體蛋白質的合成,加快人體的新陳代謝,從而加快脂肪的燃燒。

補充體力

紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快,吸收利用率高,可以快速的補充體力。

喝紅糖水能緩解痛經嗎

喝紅糖水能緩解痛經,但並非所有體質的女性都適合。在飲用紅糖水之前,必須了解自己的體質屬性,這樣才能更好地發揮紅糖緩解痛經的作用。

對於體質虛寒、寒濕血虛的女性,喝紅糖水可以提高體內熱性,起到驅寒暖身、增加能量、補氣益血、溫經通絡、緩痙止痛的功效。如果加上薑汁一起煮,在姜與 紅糖的共同作用下,會讓月經來得更順暢,痛經的癥狀自然會有所緩解。但是紅糖性溫屬熱,容易燥熱上火。體質偏熱的女性,內熱較重,喝了紅糖水之後容易虛火 上行,迫血妄動,導致以出血的方式來排泄內火,最終會造成經血過多、甚至失血的後果。

Sponsored Links

紅糖的絕佳搭配

紅糖加一物,大量排除體內垃圾,掃除血毒腎毒!

功能紅糖:

如益母紅糖可補益氣血,化淤通經,緩解腹痛;阿膠紅糖可滋陰和血,除風潤燥,減輕腹痛;生薑紅糖可散寒暖胃,理氣活血,溫經止痛等。紅糖與不同食物進行搭配,也常可達到不同的保健功效。

山楂桂枝紅糖飲:

山楂15克,桂枝10克,紅糖30~50克。山楂肉、桂枝加水同煮,後加入紅糖調勻,煮沸飲用。此方具有溫經通脈、化淤止痛功效,適用於婦女寒性痛經證。

黑豆紅花紅糖湯:

Sponsored Links

黑豆50克,紅花6克,紅糖30克。前兩味先水煎,煎好後加入紅糖,熱服。此方具有補益肝腎、活血調經功效,適用於肝腎不足型經量過少、經血色黯兼痛經者。

哪些人不宜喝紅糖水

紅糖不僅對女性有妙用,抵抗力弱的老人小孩,也可以用,在寒冷季節可以起到暖身的作用。紅糖雖好,陰虛火旺者不宜食用。

陰虛火旺者常見表現有煩躁易怒、性慾亢進、口乾、手足發熱、潮熱盜汗、舌紅少苔等,總是感覺身體里有火,比較多見於更年期綜合征、甲亢、高血壓、糖尿病等。這種女性如果在例假期間喝紅糖容易導致月經拖拖拉拉或延長。

此外,紅糖味甘,肥胖、痰濕重的人也不宜吃。具體屬於什麼體質,需要醫生診斷過才知道,不要隨便給自己下判斷。

紅糖最好是飯後一小時左右飲用,不宜空腹吃,空腹吃紅糖會增加胃酸分泌,引起消化道不適,也會引起血糖升高,所以有消化性潰瘍以及血糖高的人不宜食用。

內容未完結,請點擊「第2頁」繼續瀏覽。