手機電腦看不停,眼睛乾澀酸痛避不了,按摩5穴位舒緩下眼睛吧!

2017年10月21日     735     檢舉

上班族因為工作的需要長時間的盯著手機、電腦,眼睛有疲勞的感覺。眼睛疲勞、乾澀是上班族最大的感受,要是眼睛長時間的疲勞是會造成視力下降的,並且,會讓電腦的輻射傷害到皮膚的,在生活中不少上班族是會用風油精來提神的,同時會吃一些食物來保護眼睛,其實對於眼睛的疲勞,按摩臉部的穴位是很有幫助的,按摩穴位對於臉部的血液流動有很好的幫助,對於眼睛的疲勞有很好的緩解,我們來看看,按摩什麼穴位能夠緩解眼睛的疲勞。

晴明穴

晴明穴是屬於足太陽膀胱經的穴位,對於眼睛部位引起的不適按摩這個穴位是能夠很好的改善。

在按摩晴明穴的時候,是能夠給身體供血的,上班族眼睛的乾澀,在得到血液補充的時候,是能夠看東西清楚,眼睛變得明亮,眼睛不再酸脹。

對於學生來說,每天必做的眼保健操,其中在第二節所做的擠按晴明穴,在按摩晴明穴的時候是能夠很好的保護眼睛的

絲竹空穴

按摩絲竹穴能夠疏通眼睛部位的經氣,對於臉部血液的循環是有幫助的,能夠改善細胞的生成,對於眼睛周圍的皺紋是能夠消除的。

對於愛美的女性上班族而言,在按摩這個穴位的時候,還能淡化眼角的魚尾紋,對於臉部的雀斑也是能夠淡化的。

攢竹穴

攢竹穴位於足膀胱經經脈,在眉毛內側有一個凹陷的地方,這就是攢竹穴,按摩這個穴位對於眼睛疼痛是很有幫助的。

對於不少想要瘦臉的人來說,是可以按摩攢竹穴的,按摩攢竹穴也是不少認為是大臉妹的美女,瘦臉的主要途徑。

風池穴

風池穴屬於足膽經經脈,在身體的後頸部位,後勁部位兩條大筋與耳垂平齊的部位就是風池穴,按摩這個穴位是有醒腦明目的功效,對於眼睛的乾澀、疲勞是能夠很好的治療。

在感覺到眼睛乾澀的時候,是可以坐在辦公桌前,用大拇指按住這個穴位,每次按上三分鐘是可以很好的緩解酸脹的。

太溪穴

太溪穴是屬於腎經的穴位,按摩這個穴位是能夠調動身體的原動力,對於身體的氣血是能夠很好的輸送,身體的血液是由腎臟提供的,腎臟要是出了問題,對於造血能力是有很大的影響。

感覺到眼睛的乾澀,主要就是血液流動的停滯,在按摩太溪穴的時候,是能夠很好的幫助血液流動,對於淤血是能夠很好疏通。