5個徵兆一出現,警惕腦血栓侵襲,一個簡單小動作血管暢通無阻!

2017年10月23日     1152     檢舉

血管一旦硬化或堵塞,就會像火山噴發一樣,誘發腦梗塞、血栓以及各種心血管疾病。起初血管堵塞是沒有明顯的症狀,而你當有感覺(心慌氣短、胸痛胸悶時)血管堵塞的時候,往往情況已經變得糟糕了。

據相關材料顯示:20歲後動脈血管平均每年將以3%的比例堵塞,但血管堵塞70%以上才會有不適的感覺,所以,為了身體健康,一定要關注身體出現的一些異常情況。

腦血栓發是中老年常見的健康「殺手」,具有四大特點:高病率、高死亡率、高復發率、高致殘率。患者輕則偏癱,重則失去生命。因此,在秋冬季節,一定要注意腦血栓的5個前兆。

  腦血栓常見5大徵兆

1、突然視力下降:表現為單眼視力下降,一過性黑蒙,看不見東西,同時對側手腳出現麻木無力。

2、突然手腳無力:表現為單側的手腳突然沒力,很快又可以自行恢復。

3、手腳發麻:一邊手腳發麻,通過適當活動後又可以恢復。如果老年人經常手腳發麻說明血液循環差,容易發生腦血管堵塞。

4、突然失語:腦供血不足時,使人體運動功能的神經失靈,常見症狀之一是突然說話不靈,言語不清,答非所問,甚至不會說話。

5、嘴角歪斜:如果一個人發現嘴向右歪斜,且左手沒力手麻或者言語不正常(講話講不了,表達不清),這是腦血栓前兆的典型信號。

若出現上述類似症狀,需警惕腦血栓的侵襲,但是,單一的疾病症狀無法詳細確診,需要通過專業的檢查手段進行診斷,及時的確診才能讓腦血栓得到很好的治療,避免出現其他的危險。

抬抬腳---10秒鐘輕鬆通血管

給大家介紹一個血管操,無論你有沒有血管疾患,每天在床上練一練以下這個血管操,只需要6分鐘,對身體會有很多好處!具體做法如下:

1.仰臥,雙腿伸直抬高45度,持續2分鐘。

2.坐起,小腿垂於床下2分鐘。

3.再平臥,腳尖一繃一放,連做2分鐘。

以上動作重複兩三遍,每日一次,能起到鍛鍊血管的作用。

【原理】:腿部有很多經絡和穴位,在動腳腕時,小腿肌肉會有規律的收縮和舒暢,這就會最深層次的刺激到血管,血管也會有規律的被擠壓、放鬆,同時會增加下肢血液的流通量和速度,這樣以來,下肢血管就會被更多、流速更快的血液沖刷到了。

通血管,平時要喝好這杯茶水:

1、葛根

葛根為豆科植物野葛,是中國南方一些少區的一種常食蔬菜,一般用作煲湯之用。有「千年人參」的美譽。《本草綱目》、《傷寒論》等都對其有記載。

由於葛根具備卓越的擴張血管和疏通血液作用,被譽為「血管的天然支架」,又被稱之為「護肝寶」!葛根所含葛根素能改善微循環,提高局部微血流量,抑制血小板聚集。葛根具有β-受體阻斷效應,抑制腎素-血管緊張素系統,影響血漿兒茶酚胺代謝,改善血管的順應性,因此具有降壓功能。

【做法】:把30克葛根洗凈,切成薄片,再把葛根片放入鍋中,加水煮沸之後代茶飲。

【功效】:葛根茶可以擴冠,緩解冠心病症狀,改善高血壓引起的頭暈、眩暈、耳鳴;長期飲用可以降血壓、降血脂。

2、羅布麻茶

羅布麻茶是藥食同源的食物,能從根源降壓,它就是羅布麻茶,妙語康羅布麻茶葉中含有鞣質,能增強血管的柔韌性和彈性,降低血清膽固醇,防止脂肪在血管中沉澱,茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高,對高血壓患者起到降壓作用。而高血壓患者血管壁上的脂類及重金屬多為鹽鹼性化合物的結晶,羅布麻生長在高鹽鹼地里,具有抗鹽鹼性極強的特質,其對蛋白質和脂肪油有很好的分解作用,能有效的預防和祛除血管里的脂肪和雜質,使血管通暢,從根源上達到降壓降脂和預防血壓、血脂升高的目的。

【做法】:放入煮容器中加入水500-600ml,煮10分鐘左右,再加水300-400ml煮3-5分。

【功效】:每天喝3杯妙語康羅布麻茶,6周後血壓可下降7個百分點,這是妙語康羅布麻茶所含的植物化學成分起的作用。羅布麻茶中所含高含量的綠原酸進入人體後被人體吸收,斬斷高血壓的發病根源,清除「血毒」,疏通血管,恢復血氧供應,降壓效果強勁,消除頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、乏力等高血壓症狀,而羅布麻茶中所含黃酮(槲皮素),也有強的降壓作用,兩者是「雙效合璧」,降壓效果更加顯著。

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