最簡單實用的治療便秘的方法:敲環跳穴!

2017年11月03日     1084     檢舉

十人九秘——便秘是炎症到癌症的警號!

便秘拖一天 ,如吸三包煙!現在越來越多的人無論是兒童還是老年人,差不多都會有便秘的!長期無法擺脫這種困擾!

「便秘不是病,解不出來真要命」。對現代人來說,每天保持腸道通暢,似乎越來越困難了。據新華社日前一則報道稱,我國60歲以上的老年人近20%患有便秘。便秘不止是老年人的專利,這個聽上去不登大雅之堂的毛病,已成為很多人的「難言之隱」。此前一項統計也顯示,每10個中國人中就有1人受便秘影響,在所有就診的患者中,大約75%屬於慢性便秘。

長期便秘危害大,或可致癌!

1、傷害前列腺

前列腺緊貼著直腸,僅有少量的疏鬆結締組織相隔。這一特點給醫生進行前列腺指檢帶來了便利,在離肛門不遠處就能捫及前列腺;但是這也為便秘者的前列腺健康埋下了隱患。便秘的人往往大便都比較乾燥,還有硬塊,直腸溫度也偏高。「城門失火,殃及池魚」,乾燥的大便對前列腺造成擠壓,使局部血液循環不暢,時間久了就容易引起前列腺的炎症。此外,便秘患者在排便時,需要增加腹壓來推動大便排出,會進一步對前列腺造成壓迫,引起排尿不適,有時甚至會有「滴白」,即前列腺液流出。

2、引起肛腸疾患

便秘時,糞便乾燥,排便困難,可直接引起或加強肛門直腸疾患。如肛裂、直腸炎、痔等。

3、誘發心、腦血管疾病發作

臨床上關於因便秘而用力增加腹壓,屏氣使勁排便造成的心、腦血管疾病發作有逐年增多趨勢。如誘發心絞痛,腦出血,心肌梗塞發作,中風猝死等。

4、患結腸癌

可能是因便秘而使腸內致癌物長時間不能排除所致,據資料表明,嚴重便秘者約10%患結腸癌。

5、引起性生活障礙

這是由於每次長時間用力排便,使直腸疲勞,肛門收縮過緊以及盆腔底部痙攣性收縮的緣故,以致不射精或是性慾減退,性生活沒有高潮等。

另外,糖尿病、甲亢、電解質紊亂和自身免疫力方面出現的問題,也有可能衍生出便秘的症狀。

最簡單實用的治療便秘的方法:敲環跳穴!

許多便秘的患者反映,各種藥品都試過了,但效果有限,而且長期依賴藥物排便,容易產生抗藥性,藥品效果越來越差,其實人體穴位中有一個重要的穴位,是治療便秘最安全、有效的!每天敲打就可以治療便秘!這個穴位就是環跳穴,位置在兩側臀部的股骨大轉子後側的凹陷處。

環跳穴屬於足少陽膽經的重要交通樞紐,循經往上,可以治療膽囊炎,膽結石,循經往下,可以治療腰腿痛,在環跳穴局部,既可以治療坐骨神經痛,股骨頭疾病,還可以治療局部相關的痔瘡、痛經、白帶、尤其對於便秘,有著特殊的療效。

原理:環跳穴好比弓箭的弓弦中部,其發功威力最大,用兩手空握拳隨便叩打環跳穴,起到一石激起千層浪的效率,隨著空拳叩打環跳穴,循經感傳上至膽囊,使膽囊源源不斷地激發膽汁供應胃部消化的需要,消化好了,腸胃的食物才會順利的往下蠕動,直至大腸排出體外。其次,我們現在身體活動量越來越少,尤其是臀部的活動量越來越少,不如騎自行車的年代有利於臀部活動,那個年代很少有便秘的患者出現,主動的活動臀部少了怎麼辦?只好被動的經常用空拳叩打臀部,來彌補這個缺陷。因其臀部內部直接包含直腸肛門,尿道會陰,叩打臀部,直接起到健全上述部位的生理功能。

有的同志可能說環跳穴不好定位,不好找,這不要緊,您就在自己的臀部大面積的隨便叩打就可以了,不信您試試,叩打約兩天以後,不但治好便秘,還可以收到意想不到的美臀治療效果,省得大把大把的吃藥,何樂而不為呢?

再推薦給大家一個治療便秘的方法——繞臍揉腹

揉腹治療便秘也有很好的效果。兩手疊放在一起用掌跟按揉小腹(雙手疊放可增加按揉的力度,一隻手的力量太小),雙掌以肚臍為中心劃圓運轉,從肚臍眼的上部開始,由左下右上,按順時針方向以肚臍眼為中心做圓周運動,範圍參照下圖,按摩36次。再反過來逆時針按摩36次。繞臍摩腹運轉的圈數也不要那麼講究,大致相等就行。也可單手用拳頭按揉(握拳能增加按壓的力度)。圈數也不要那麼講究,大致相等就行。

繞臍揉腹也可在整個腹部的範圍(大範圍)進行。上至心窩部(即胸骨下緣下柔軟的部位,俗稱心口窩的部位)下至恥骨聯合處。

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