血壓高降不下去?那是你不知道這個小方法!

2017年11月07日     977     檢舉

現在高血壓的越來越多,成為人們的健康隱患,它會慢慢的破壞病人的心、腦、腎器官,而後引起心腎功能損害甚至中風、心梗,導致殘疾、死亡的後果。之前看到2道食療方法降低血壓,下面分享給大家:

一、山楂麥冬飲

原料:山楂、麥冬各20克。

做法:山楂、麥冬加水500毫升,煎至250毫升。分2次服。

功效:山楂味酸甘、性微溫,能夠消食健胃、行氣活血、止痢降壓;生山楂還有消除體內脂肪、減少脂肪吸收的功效,減肥的人可以多吃。麥冬性涼,服用之後能夠起到很好的止咳、潤肺還有清心、滋陰的作用,對於身體有著很好的保健作用;麥冬是滋陰的藥物,特別適合有陰虛情況的高血壓患者食用。

山楂麥冬飲適用於動脈硬化性高血壓,暑熱煩渴,咽干舌燥,肉食積滯不化,胃部不適等。

二、蘋果西芹茼蒿汁

原料:蘋果200克,西芹、茼蒿各100克。

做法:蘋果、西芹、茼蒿共同絞汁。分1~2次服完。

功效:蘋果中含有較多的鉀,能與人體過剩的鈉鹽結合,使之排出體外。芹菜有明顯的降壓作用,其持續時間隨食量增加而延長並且還有鎮靜和抗精絕的功效。對於高血壓患者來說,西芹能夠有效的輔助控制血壓。茼蒿具有4種強化心臟的藥效成分,是特別好的養心食物,對於高血壓引起的頭暈腦脹也很好。

蘋果西芹茼蒿汁適用於高血壓,頭昏腦脹,暑熱疲倦,口角炎,口腔炎等。

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