冬天關節炎開始發作?促進血液循環,建議來杯它!

2017年11月08日     715     檢舉

一到冬天,最不容易的要數有關節炎的中老年朋友們了。手腳麻木、行動困難、關節疼痛、腿腳不便等等,今日給大家分享下預防關節炎侵襲的驅寒物——姜棗茶。

冬季氣溫較低,導致血管收縮慢,血液回流弱。女性朋友們更容易體寒氣虛,手腳冰涼血液循環流通差。因此,立冬後喝一杯香濃的姜棗茶是最合適不過的了。姜棗茶有助於促進血液循環,喝後讓面部紅潤有光澤不怕凍。而且更重要的是,喝姜棗茶能夠促使血管擴張,全身有溫熱感,具有強心作用。姜棗利膽、鎮痛、抗炎抗流感及上呼吸道感染。對風濕性關節炎,腰肌勞損有較強的效果。立冬喝姜棗茶有溫中散寒、止嘔、回陽通脈、補血正氣的功效。

生薑:調理脾胃

生薑能使脾胃建運,從而氣血生化充足,人體就能保持完好的狀態。不過要注意的是,陰虛心旺、有內熱的人,即平時手腳心發熱,手心出汗,愛喝水,經常口乾、眼乾、鼻干、皮膚干、心煩易怒、睡眠不好的人,吃薑會加重陰虛的症狀,因此不宜長期吃生薑。

大棗:補中益氣、養血生津

冬天常吃棗,能夠補脾氣進而補氣血,保護和改善好胃腸道功能,促進消化吸收,如此一來,身體底子好了,血氣自然補得進來。

相關閱讀