這幾個方子,堪稱國寶,千金難買!100000+人已經收藏!

2017年11月10日     7001     檢舉

祖國醫學至今已有數千年歷史,能夠流傳下來的方子,基本都安全、方便、有效,畢竟大浪淘沙,億萬人親身實踐證明效果才能留存。今天為您整理了十大千年名方,補氣血、補腎、止咳、祛寒濕、失眠、落枕……所有方子都詳細到製法,非常實用!

1

補血第一方:四物湯

一年之計在於春,做好春季養生保健,可以讓您健康一整年。春季三個月是萬物萌生的季節,肝主生髮,養好了肝才能健康,肝藏血,養肝必補血。

有「婦科養血第一方」美名的四物湯,已有一千多年歷史,最早見於晚唐醫書,後被載於中國第一部國家藥典——宋代《太平惠民和劑局方》。四物湯是補血湯,且見效快。

【組方】熟地18g、當歸18g、白芍15g、川芎9g

【功效】 補血活血,潤膚養發,改善面色蒼白、肌膚粗糙等狀況。

【方解】當歸可以減輕婦女經前疼痛、腹脹,對緩解抑鬱情緒也有幫助;熟地含有甘露醇、維生素A等成分,能使當歸補血活血療效得到增強;川芎可活血祛風,還富含維生素E;白芍能增強細胞免疫,充盈氣血。

【製法】不僅可以單純地煎水服用,還可以用來燉魚、燉肉煲湯。

四物排骨湯:

1、排骨洗凈斬塊,汆水撈起;

2、將當歸、熟地、川芎、白芍各物洗凈,放入過濾紗袋中;

3、煮沸瓦煲里的清水,放入所有材料,武火煮沸,轉文火煲一個小時,下鹽調味即可食用。

2

補腎第一方:六味地黃湯

這個方子已經流傳了近兩千年,是醫聖張仲景總結前人經驗所創腎氣丸,宋代兒科醫家錢乙在腎氣丸的基礎上減去桂枝、附子而成,可以對付很多老年人的疾病,如腎虛、耳鳴、脫髮等。現在市面上有六味地黃丸賣,六味地黃湯在家就可以熬制,很簡單。

【組方】熟地15克,山茱萸肉12克,山藥12克,丹皮10克,澤瀉10克,茯苓10克。

【功效】滋陰補腎,可治療腎陰不足所引起的虛火牙痛、牙齒鬆動及口舌生瘡。

【方解】用熟地黃滋陰補腎益精髓而生血;山茱萸溫補肝腎、收澀精氣;山藥健脾兼調理遺精、遺尿,是本方三補。丹皮涼血清熱而瀉肝腎之火;澤瀉、茯苓利水滲濕,是本方三瀉。

【製法】上藥加水適量共煎,去渣取汁。

【服法】每天1劑,分兩次服。

3

補氣第一方:四君子湯

現代人生活壓力大,難免氣虛。補氣第一方是四君子湯,源自宋代《太平惠民和劑局方》,因四味藥材均屬於平、溫藥材,不燥熱,補性平和,品性中正,不偏不倚,從了「君子致中和」的古意,所以用「四君子」來命名。四君子湯男女老少都適用,不過5歲以下的小孩就不建議服用。

【組方】黨參9g、白朮9g、茯苓9g、甘草6g

【功效】益氣健脾、補益脾胃之氣,是補氣基礎方。

【方解】黨參大補元氣,健脾養胃;白朮,健脾、燥濕,以助運化;茯苓滲濕健脾,苓術合用,促進健脾除濕和運化之力的增強;使甘草,甘溫,能調諸藥,讓它們共同發揮補氣健脾的效果。

【製法】不僅可以單純地煎水服用,還可以和排骨一起煲湯。

1、黨參、白朮、茯苓、甘草、生薑、紅棗全部材料略洗一下,倒入砂鍋里,加清水浸泡20分鐘。

2、大火煮開後轉小火熬30分鐘。

【服法】一天2-3次。

4

潤肺止咳第一方:秋梨膏

秋梨膏據說是宮廷里的秘方,從唐代開始成為了御用養生之品,一直到了清朝被御醫從宮裡帶出來,才在民間流傳。

【組方】鴨梨6個、干紅棗80克、冰糖150克、老薑20克、蜂蜜80毫升。

【功效】去火、降燥、潤肺、止咳。

【方解】梨潤肺,棗補血,姜暖胃,蜜養神,滋陰潤肺,通便清火,是女性佳飲。

【製法】

1、將干紅棗洗凈後對切去核,生薑去皮後切成細絲,梨削去外皮、將擦板架在鍋上,把梨擦成梨蓉和梨汁。

2、將去核後的紅棗和薑絲、冰糖放入鍋內和梨蓉梨汁一起。

3、蓋上鍋蓋,用小火煮約30分鐘,然後用漏網撈起梨蓉用另一隻湯匙按壓,擠出更多梨汁。

4、將擠壓後的梨渣紅棗和薑絲扔掉,鍋內只留下梨汁,繼續用最小火熬煮約1小時後至梨漿濃稠後熄火放涼。

5、在放涼後的梨漿里調入蜂蜜拌勻後放入密封罐保存即可。

5

祛濕第一方:徽瓊散

千寒易去一濕難除,俗話說:「濕氣在,百病害,濕氣除,百病無」,中醫認為,濕氣是引發許多疾病的關鍵,甚至還會惡化疾病。徽瓊散是根據宋代《太平惠民和劑局方》中的參苓白朮散加減而成,副作用小。

【組方】雞內金3g、人參10g、赤小豆15g、薏米15g、白扁豆10g、茯苓10g、桔梗6g、砂仁6g、山藥15g、蓮子10g、甘草6g

【功效】濕氣,痰多,頭臉油膩,水腫肥胖。

內容未完結,請點擊「第2頁」繼續瀏覽。

相關閱讀