腎虛,並非男人的專利,女性腎虛比男人更危險!這六種女人最容易腎虛!

2017年07月30日     958     檢舉

說到「腎虛」,人們最先想到的就是男人「不行」了。在一般人的印象中,好像只有男人才「腎虛」,因此,眾多的補腎保健品廣告做給男人看,補腎保健品也多用於改善男子性功能低下、陽痿、早泄等。其實不然,五臟六腑,男女一樣。因此,女性在一生的各個階段也均可出現腎虛的表現。

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理論上:男女皆有「腎」,女性也可能腎虛

中醫所謂的「腎」和西醫的「腎」無論在功能還是內涵,都大大不同。中醫所說的「腎」是涵蓋內分泌、免疫、泌尿、生殖、呼吸、神經、血液、運動等系統功能的綜合概念。

中醫學認為,在正常情況下,人的生、長、壯、老、死足腎中的「精氣」逐步充盛,再由盛至衰的過程。幼年時,腎氣逐漸充盛,就有了「齒更髮長」的變化,如腎虛可導致發育遲緩。青春期,腎氣進一步充盛,女子出現了月經,性機能漸漸成熟,具備生殖能力;如青春期腎虛可致月經初潮延遲、月經稀少、生殖器官發育不完善、不孕、性慾淡漠等。壯年期,腎精豐盛,筋骨強勁,肌肉豐滿,各種機能強盛;如此期腎衰可提前絕經。進入更年期,腎精由盛轉衰,逐步出現脫髮、白髮、牙齒鬆動、疲乏無力、性機能下降,易發生骨質疏鬆、心臟病變等。進入老年期,腎精更為虧少,生育能力喪失,牙齒鬆動,髮鬢盡白,耳鳴耳聾,健忘痴呆,骨質疏鬆,一派龍鍾老態。

可見,婦女一生中各個時期皆與腎的活動有關,所以,婦女無疑也存在「腎虛」之說。

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現實中:女性腎虛甚於男性,中老年期最普遍

和人們普遍認為的不同,現實中女性腎虛甚於男性,特別是中年以後婦女的腎虛情形較為普遍和突出。

腎具有封藏的功能,能將「腎精」(包括先、後天之精)密固於腎中,使這類維繫生命的重要物質不至於無謂地耗損或流失。

腎精能促進生長、發育與生殖,故有「腎主藏精,所藏之精主生長、發育與生殖」之說。但在這方面,婦女腎精虧損(即腎虛)的程度遠遠甚於男子,尤其在中老年期,女性腎虛最普遍。婦女年過四十後往往衰老進程加劇,皺紋增多,身體肥胖,進入中年後期即喪失了生育能力,而男子往往到六七十歲仍具有生殖能力。

腎亦能協助肺的呼吸,使呼吸不過於淺表,吸入之氣可納入腎中,這稱作「腎主納氣」。生活中婦女常表現出的心慌、氣喘,特別是更年期婦女多見的心臟疾患多與此有關。

總想去衛生間

分析病因:通常女性尿頻一個最明顯的特徵就是「量少次多」。中醫認為,當身體素質下降時,腎氣出現虛虧,膀胱會表現出氣化無力,膀胱平滑肌的肌纖維張力就會出現下降,使得膀胱的伸縮性降低,腎關不固,就像大門關不嚴,所以會出現尿頻和尿失禁現象。

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秀髮日漸稀少

分析病因:女性腎氣最盛的時期是22歲左右,25歲之後,就開始漸漸衰退。中醫上說「腎主水,其華在發」,腎臟的功能好壞表現在頭髮上。頭髮柔韌有光澤,說明腎臟健康。腎虛的人常常頭髮易斷並且沒有光澤,容易出現脫髮現象。

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總有羞於示人的熊貓眼

分析病因:中醫理論中黑色代表腎,眼圈黑就表示腎虛。腎主水,腎虛則人體的水分代謝不利,導致水腫,通常眼瞼是最先被人發現的。

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怕冷且容易拉肚子

分析病因:腎陽為全身陽氣的根本,生命活動全靠陽氣鼓動,如腎陽不足,不能溫煦身體,就會出現怕冷。

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莫名其妙地發胖

分析病因:中醫認為肥胖的基本原因是痰、濕、滯,更進一步說,就是由於腎氣虛導致了女性的發胖。

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失眠,每天躺在床上數羊

分析病因:腎陰虛則虛火內擾,讓人煩躁;心腎不交則導致失眠、健忘。緊張的情緒、房事過度,或者食用大量溫燥食物之後,都可能出現腎陰虛。

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怎麼辦:女性補腎防衰老,先要分清氣血陰陽

女性腎虛既會引起多種病症,又會導致女性過早衰老。因此,中老年女性對腎虛應有足夠的認識,注意通過種種方式科學補腎。但需要說明的是,婦女表現出的「腎虛」症狀,不一定單由腎虛所致,即使屬於腎虛,也有陰虛、陽虛、精虛、氣虛之分,故應根據醫生意見,有針對性地補腎陽、滋腎陰、益腎氣、填腎精,對症補腎,改善腎虛的狀況,維持正常生理機能,延緩機體衰老。

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