這根「筋」越軟,人的壽命越長!筋軟一寸,壽長十年!你的這根筋是軟的嗎?

2017年07月30日     4993     檢舉

中醫講究摸筋號脈,中醫講究「筋軟一寸,壽增十年」。不知道大家是否知道,人體在大病後,一般是下肢先開始無法活動,這一點恰好印證了人的腳部是與生命相關的。研究發現,人的腳部關係全部身體命脈,腳筋更是與壽命息息相關。古代的中醫研究者發現並記錄,人身體所有筋的源頭在腳部,筋越軟,壽命越長。那麼,每天拉拉腰部的筋,動動腿筋,不能達到根治。

把腳部的筋拉軟,不僅能夠變的強壯,延年益壽,而且還能夠改善人不好的脾氣,因為,腳部的筋越硬,人的脾氣越容易暴躁。就是腳底這根筋!(見下圖所示)

這根「筋」越軟,人的壽命越長!筋軟一寸,壽長十年!你的這根筋是軟的嗎?

「人壯全憑腳健」。中醫認為,腳與人體的五臟六腑、四肢百骸都有極為密切的關聯。人之有腳,猶似樹之有根,樹枯根先竭,人老腳先衰」,很多人都在尋找治病養生的治根方法,殊不知拍腳就是治根的無上妙法。

光在足底就有136個穴位反射區,分別對應人體的五臟六腑各個器官,因此經常雙腳互打,等於在調理全身五臟六腑。

這根「筋」越軟,人的壽命越長!筋軟一寸,壽長十年!你的這根筋是軟的嗎?

尤其在冬天,雙腳互打更是不可缺少,因為「百病從寒起,寒從腳下生」。有很多老人通過雙腳互打後,發現比熱水泡腳還要實惠,打一次腳,勝過十次泡腳!

這根「筋」越軟,人的壽命越長!筋軟一寸,壽長十年!你的這根筋是軟的嗎?

人有四根,分別是「」鼻根、乳根、耳根、腳根「」,鼻根是人的苗之根,乳根是人的宗氣之根,耳根是人的神機之根,而腳根是人的精氣之根。

這說明鼻、耳、乳僅是人體精氣的三個凝聚點,而腳跟才是精氣的總集點,是人健康的總根。

腳部拉筋,簡單一招,最有效!

拉腳部的筋不能用常規的拉筋的方法,最好的方法是雙腳底底面相對互相對拍。

凹陷的腳面也要拍打到,如果因為各種原因不能夠用腳拍打,也可用左手拍打右腳腳底面,右手拍打左腳腳底面。

對拍的節奏以每分鐘70次左右為宜,每天500次以上。

需要注意的是,不能用木槌、木棍等拍打,生活中可以發現有些人經常木槌、木棍等拍打腳部,這樣越拍,腳筋越硬,適得其反。

雙腳互打有十大好處:

一、強身健體延年益壽;

二、防治糖尿病;

三、治療高血壓;

四、美容減肥;

五、治療腿腳麻木;

六、防治腦溢血和腦血栓;

七、防治感冒,祛寒暖身;

八、 防治神經衰弱和失眠;

九、治療風濕關節炎;

十、消除全身疲勞。

只要每天堅持這個方法,你的身體會越來越健康,皮膚越來越好,病痛越來越少。人壯全憑腳健,腳筋是人健康的總根!學會雙腳互打這一招,腳部的筋越軟,人就越長壽!這個方法簡單而有效,一定要讓大家都受益!

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