到底頭髮幾天洗一次最好?有些人到現在還不知道

2017年07月30日     檢舉

天氣炎熱,有人愛天天洗頭,他們認為這是滋潤秀髮的最好方式,而且夏天出油出汗多,一天不洗就會感覺很難受。然而,天天洗頭會讓頭髮每天處在緊張吸收的狀態,就如同吃飯一樣,吃撐了未必都能吸收進去。

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到底頭髮幾天洗一次最好?有些人到現在還不知道

天天洗頭真的好嗎?如果你只是普通的上班族,並沒有經常大量的出汗,頭髮是不必每天都洗的。得需要給它足夠的時間休息,吸收營養、排出污物。頭髮洗得太勤快,會把皮脂腺分泌的油脂徹底清洗掉,讓頭皮和頭髮失去了天然的保護膜,對頭髮的健康反而不利。

一般建議是最好是隔天洗一次,洗頭時儘量別用鹼性洗頭水,可以採用中性或酸性洗髮水,洗完頭最好用下護髮素,用電吹風時最好開低溫檔來吹乾頭髮,接著讓頭髮自然陰乾。

如果你有脫髮症狀,夏天洗頭別洗太勤了。尤其是發量少的人,建議兩天洗一次。很多人遇到頭髮出油,就頻繁地洗頭,殊不知,這並不能徹底地解決問題,最多是緩解一些出油問題。出油可能是身體內部發出的預警,可以去專業醫院請醫生分析。

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除了天天洗頭,洗頭的常見誤區還有這些,說不定你就有。

到底頭髮幾天洗一次最好?有些人到現在還不知道

1.常換洗髮水

洗髮水不需要經常更換,但對於這些人,例如常用髮油、髮膠等人,可能需要偶爾使用清潔力度強的洗髮水,以避免髮膠、髮油殘留在頭髮上。

2.過度滋潤

過度的滋潤頭髮也是不可取的。有些人喜歡選用滋潤高的護髮產品,但使用這些產品應該避開頭髮根部,主要是因為頭皮會分泌油脂,髮根無需滋潤過度。

到底頭髮幾天洗一次最好?有些人到現在還不知道
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3.完全不護髮

過度滋潤頭髮是極端,完全不護髮同樣也是一個極端。護髮會讓頭髮看起來沒有那麼的乾燥。有些洗髮水去污力度強,也有刺激性,所以這個時候護髮就更加有必要了。

4.水溫過高

水溫過熱會帶走更多的油脂和水分,建議用涼一點的水沖洗頭髮,會更加亮麗。

5.過度沖洗

有些人總覺得自己的頭髮更容易出油,有專家指出,頭髮油膩發亮、瘙癢、頭屑增多,多數跟飲食過於油膩、睡眠不佳有關。此外,過度的沖洗還會讓染過的頭髮更加容易褪色。

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