火熱桃膠的7大養顏食譜!女性的養顏補品

2017年07月30日     檢舉

最近火熱的桃膠,是大家的養顏必需品。你試過了嗎?

桃膠,天然的膠質,除了含有 豐富的膠原蛋白(就是英文所說的collagen), 可滋陰養顏,功效可媲美貴價的燕窩、花膠,最重要的是, 價錢親民(不到燕窩的5%),是平民的燕窩,而且 容易烹煮。

這裡,和大家分享7個桃膠的養顏食譜。

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1)紅棗桃膠燉鮮奶(3~4人份)ico

火熱桃膠的7大養顏食譜!女性的養顏補品

 

材料:

1)120g~150g的泡發桃膠(用10g的幹桃膠來泡發)

2)15~20粒紅棗

3)半片冰片糖(沒有的話,可用冰糖代替)

4)700ml~800ml的包裝奶(依個人喜好,喜歡濃的人,就少放些)

煮法:(一定要用燉的,不能直接在鍋內煮。因為奶很快就會燒焦)

1)紅棗,包裝奶,一起以中小火燉煮大約50~60分鐘。打開燉盅時,你會嗅到紅棗和奶的香味。

2)加入冰片糖和桃膠,繼續以中小火燉煮大約50~60分鐘煮分鐘。

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3)50~60分鐘後,好了,熄火,上桌。

•喜歡甜品美美的人,可以在熄火時,加一把枸杞子。那,整鍋甜品就色香味俱全了。小編我,一般都會在甜品加一把枸杞子,因為小編我喜歡美美。

•枸杞子不必久煮,久煮會流失功效。

•喜歡吃喝冷的,可以冷藏後,再享用,一樣好喝。小編我,冷熱都喜歡。

 

2)蘆薈桃膠燉豆奶(3~4人份)ico

火熱桃膠的7大養顏食譜!女性的養顏補品

 

材料:

1)120g~150g的泡發桃膠(用10g的幹桃膠來泡發)

2)4~5片蘆薈(處理好後,切丁狀或條狀),如果沒有,就不放。

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3)700ml~800ml豆奶(依個人喜好,喜歡濃的人,就少放些)

煮法:(一定要用燉的,不能直接在鍋內煮。因為豆奶很快就會燒焦)

1)豆奶,以中小火,用燉的方式,弄熱。(大約20~30分鐘)。打開燉盅時,你會嗅到豆奶的香味。

2)加入蘆薈和桃膠,繼續以中小火燉煮大約50~60分鐘煮分鐘。

3)50~60分鐘後,好了,熄火,上桌。

•喜歡甜品美美的人,可以在熄火時,加一把枸杞子。那,整鍋甜品就色香味俱全了。小編我,一般都會在甜品加一把枸杞子,因為小編我喜歡美美。

•枸杞子不必久煮,久煮會流失功效。

•喜歡吃喝冷的,可以冷藏後,再享用,一樣好喝。小編我,冷熱都喜歡。

 

3)蘋果桃膠(3~4人份)ico

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材料:

1)120g~150g的泡發桃膠(用10g的幹桃膠來泡發)

2)15~20粒紅棗

3)1粒紅蘋果(切半月型)

4)半片冰片糖(沒有的話,可用冰糖代替)

5)700ml~800ml清水(依個人喜好,喜歡濃的人,就放少水)

 

煮法:(可以直接在鍋內煮或用燉法。以下是用直接在鍋內的煮法。如果用燉法,時間需要加長一倍)

1)紅棗,紅蘋果,水,一起以中小火煮大約20~30分鐘。這時,你會嗅到紅棗和紅蘋果的香味。

2)加入冰片糖和桃膠,繼續煮20~30分鐘。

•加入桃膠後,不要煮太久。桃膠煮太久(超過1小時),會完全溶解。

3)20~30分鐘後,好了,熄火,上桌。

•喜歡甜品美美的人,可以在熄火時,加一把枸杞子。那,整鍋甜品就色香味俱全了。小編我,一般都會在甜品加一把枸杞子,因為小編我喜歡美美。

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•枸杞子不必久煮,久煮會流失功效。

•喜歡吃喝冷的,可以冷藏後,再享用,一樣好喝。小編我,冷熱都喜歡。

 

4)雪梨桃膠(3~4人份)ico

火熱桃膠的7大養顏食譜!女性的養顏補品

材料:

1)120g~150g的泡發桃膠(用10g的幹桃膠來泡發)

2)15~20粒紅棗

3)1粒雪梨(切半月型)

4)半片冰片糖(沒有的話,可用冰糖代替)

5)700ml~800ml清水(依個人喜好,喜歡濃的人,就放少水)

煮法:(可以直接在鍋內煮或用燉法。以下是用直接在鍋內的煮法。如果用燉法,時間需要加長一倍)

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1)紅棗,雪梨,水,一起以中小火煮大約20~30分鐘。這時,你會嗅到紅棗和雪梨的香味。

2)加入冰片糖和桃膠,繼續煮20~30分鐘。

•加入桃膠後,不要煮太久。桃膠煮太久(超過1小時),會完全溶解。

3)20~30分鐘後,好了,熄火,上桌。

•喜歡甜品美美的人,可以在熄火時,加一把枸杞子。那,整鍋甜品就色香味俱全了。小編我,一般都會在甜品加一把枸杞子,因為小編我喜歡美美。

•枸杞子不必久煮,久煮會流失功效。

•喜歡吃喝冷的,可以冷藏後,再享用,一樣好喝。小編我,冷熱都喜歡。

5)雪兒龍眼桃膠(3~4人份)ico

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材料:

1)120g~150g的泡發桃膠(用10g的幹桃膠來泡發)

2)15~20粒紅棗

3)50g~60g幹龍眼

4)半粒雪兒,泡軟,撕碎

5)半片冰片糖(沒有的話,可用冰糖代替)

6)700ml~800ml清水(依個人喜好,喜歡濃的人,就放少水)

煮法:(可以直接在鍋內煮或用燉法。以下是用直接在鍋內的煮法。如果用燉法,時間需要加長一倍)

1)紅棗,幹龍眼,雪兒,水,一起以中小火煮至少1小時。時間較長,因為雪兒需要比較長的時間烹煮,才會軟,膠原蛋白才會釋放。

2)加入冰片糖和桃膠,繼續煮20~30分鐘。

•加入桃膠後,不要煮太久。桃膠煮太久(超過1小時),會完全溶解。

3)20~30分鐘後,好了,熄火,上桌。

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•喜歡甜品美美的人,可以在熄火時,加一把枸杞子。那,整鍋甜品就色香味俱全了。小編我,一般都會在甜品加一把枸杞子,因為小編我喜歡美美。

•枸杞子不必久煮,久煮會流失功效。

•喜歡吃喝冷的,可以冷藏後,再享用,一樣好喝。小編我,冷熱都喜歡。

6)羅漢果桃膠水(3~4人份)ico

火熱桃膠的7大養顏食譜!女性的養顏補品

材料:

1)120g~150g的泡發桃膠(用10g的幹桃膠來泡發)

2)15~20粒紅棗

3)1粒羅漢果(壓扁)

4)半片冰片糖(沒有的話,可用冰糖代替)

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