男人每天一杯, 持續一個月, 讓你腰好、腎好、精力旺

2017年07月30日     434     檢舉

 

男人過了30歲,上有老下有小,每天都在為家庭和事業奔波,會明顯覺得身體大不如從前了,

就算回家倒頭就睡還是會覺得每天都無精打採,真是印證了那句廣 告詞:

感覺身體被掏空!其實這都是腎虛的表現!

男人每天一杯, 持續一個月, 讓你腰好、腎好、精力旺

腎不好就要趕緊補,但是如果不是什麼大問題的話,也不用特意去吃一些補腎的藥,通過日常調理就可以了,

就拿喝水來說,只要在喝水的時候加點下麵的它們,一定會讓你精力滿滿,重返20多歲的狀態!

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每天一杯枸杞泡茶

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枸杞泡水女人喝了可以補血氣,男人喝了還能補腎益精、養肝明目、補血安神,

每天泡水喝就能改善肝虛受損、精血不足,

泡的時候最好是用蓋燜10分鐘再喝,泡過的枸杞可以直接嚼著吃,很有營養!

每天一杯桂圓泡茶

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桂圓男人女人吃了都很好,可以滋陰補陽,改善貧血體虛,是滋補身體的好東西,

 

但是桂圓吃多了很容易上火,每次不要多吃,最好是直接用桂圓泡水喝,不管是新鮮桂圓還是桂圓乾都可以泡水!

每天一杯秋葵泡茶

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秋葵中的秋葵子和那些黏黏的液體有很好的補腎添精的作用,還能養肝護目,對男性疾病有輔助治療的作用,

泡的時候,最好是把秋葵切成一段段的,把裡麵的子和黏液一起喝掉,味道還很清香呢!

 

沒想到我們經常吃的東西竟然還有補腎的功效,當然要是你的經濟條件比較好的話,還可以每天用西洋參泡水喝,效果一樣好!

除了喝水,食療補腎的作用也不可小視,下麵小編來給大家推薦幾個補腎效果超級好的食物,還沒有副作用哦!

海參是一種珍貴的海產物,能夠滋陰補陽,養心潤燥,還能治口腔潰瘍,作用很多,不管是燉湯海參做菜,味道都很鮮美,堅持吃一段時間,整個人的精神都會好很多!

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黑桑葚一直都是養生的好東西,裡麵的營養成分很豐富,男女老少吃了都能補身體,提高人體免疫力、延緩衰老,

尤其對於男人的腎功能很好,開袋就可以吃,一口一個,味道超好!

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核桃有溫補肺腎的作用,是一種良好的強壯劑,女人吃了還能使麵板豐滿,減少皺紋,養發生髮!

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男人經常吃堅果可以強身健體,滋補身體,對腎功能也有好處。

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顏色越深的食物越有益健康,特別是黑色的。南少林火功推拿研究所提示:

這個芝麻糊不僅可以養身補腎,還能改善發質,生髮養發,

每天早上可以直接當早餐喝一杯,人都會精神滿滿,就像25歲小夥一樣充滿朝氣!

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黑色食品很補腎,黑豆就是一種,能夠降血脂降血壓,排除體內毒素,讓腎功能更強大,

醋泡黑豆是一種養生的好方法,可以治腎虛又消渴,每天吃一點,重返年輕態!

趕快分享出去,讓更多人看看吧!

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