不是所有水果都對人體有好處!這5種水果能不吃就不吃!轉發給更多人知道~

2017年07月30日     599     檢舉

我們的身體每天需要很多種營養元素來維持正常的運轉,很多營養元素需要水果來提供。但是不是每種水果都對人身體好,有些水果能不吃就不吃,吃的時候也一定要適量!!

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大家肯定都覺得,多吃水果身體好,在這個美好的夏天,敞開肚子吃水果會怎麼樣呢。專家告訴你,太愛吃一種水果反而會讓你短命。不瞭解水果屬性,一味地狂吃,會對身體造成很大傷害,不信就來看看。

鳳梨是一種口味極好且鮮美多汁的水果。鳳梨裡富含很豐富的蛋白質、維生素群,還有較為豐富的礦物質,比如鈣、鐵、磷等。可以幫助人體促進血液迴圈,幫助消化,還有女士們最喜歡的一項,它還有減肥美容等功效哦。切記:鳳梨一定要用鹽水浸泡後再吃。因為鳳梨中富含獨特的強酵素,直接使用會損傷胃粘膜。而且平時吃太多鳳梨也會對胃引起不必要的負擔。建議食用鳳梨適量即可。切不可代餐。

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「桃養人,杏傷人,李子樹下埋死人」。想起這句順口溜,每每路過誘人的水果攤鋪,便不由得勾起記憶中從孩童時起就未了的心結:為何會「杏傷人,李子樹下埋死人」? 《食經》說:"味酸,大熱","不可多食,生癰癤,傷筋骨"。杏的酸味使人"牙倒",對牙齒不利,強酸味對鈣質有破壞作用,對小兒骨骼發育有可能造成影響。一次食杏過多,還能引起邪火上炎,使人流鼻血、生眼眵、爛口舌,還可能引起生瘡長癤、拉肚子。「杏傷人"是實,奉勸大家千萬不可多吃。

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李子危害人體也確有其事,孫思邈說: "不可多食,令人虛"。 李子口感特別,一般勻愛吃。但古人流傳下來的話多少有它的道理,我們總是要考慮一下。多食李子能使人表現出虛熱、腦脹等不適之感。發苦澀味和入水不沉的李子有毒,也是不能吃的。 尤其食李子切記不可與雀肉、蜂蜜同食,反之則可損人五臟,嚴重者同樣可致人死亡。由此可見,民間這一說法不無道理。

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牛油果是一種營養價值很高的水果,又名油梨,鱷梨、酷梨、奶油果,有「森林黃油」之美稱。因其果實含油量高,熱帶美洲人把它當作糧食食用,因此,油梨是一種集果、糧、油於一身的保健果品,成為引人矚目的熱帶亞熱帶新興名果,許多國家都視為果中珍品。多種維生素、蛋白質、鈉、鉀、鎂、等元素,味淡,微香,去皮食用有一股牛油的氣味。牛油果有健胃清腸的作用,還有降血脂、膽固醇,保護心血管等強大功能。切記:牛油果不能與西瓜同食,食用後會引起腹瀉等嚴重情況。

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火龍果是一種甜美口味的水果,是具有很高的營養價值的,它含有豐富的組蛋白、組纖維、碳水化合物、膳食纖維等等等等。火龍果是一種比較適合運動後吃的食物。切記:火龍果屬於涼性水果,不宜於牛奶一起食用。經期女士、糖尿病人、寒性體質的女性也都不宜多吃。

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